长痘能喝牛奶吗

痘的人可以喝牛奶，但是有些人可能会对牛奶中的乳糖或蛋白质过敏，导致皮肤过敏或加重痘痘问题。因此，如果你长痘且喝牛奶后有不良反应，最好避免喝牛奶或尝试其他替代品。此外，建议注意饮食均衡，少吃油腻、辛辣、甜食等刺(cì)激(jī)性食物，多吃蔬果和清淡食物，保持良好的生活习惯和心态。