防暑饮料有哪些

暑饮料一般包括以下几种:
1. 清凉饮料:例如冰红茶、冰绿茶、冰柠檬水等。
2. 蔬果汁:例如西瓜汁、菠萝汁、橙汁等,富含维生素和矿物质,可以帮助补充身体所需的营养。
3. 酸奶饮料:酸奶中含有益生菌和乳酸菌,有助于增强免疫力,防止中暑。
4. 椰子汁:椰子汁中含有丰富的电解质和矿物质,可以帮助补充身体所需的水分和营养。
5. 盐水:在烈日下出汗多的情况下,适量饮用盐水可以补充身体所需的水分和电解质。
6. 矿泉水:矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素,可以帮助补充身体所需的营养和水分。