阴虚火旺最怕三种茶

虚火旺的人最怕喝绿茶、红茶和咖啡。这些茶饮含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会刺(cì)激(jī)神经和心脏，使得阴虚火旺的人更加容易出现心悸、失眠、口干等症状。建议这类人可以选择喝一些清热解毒，滋阴润燥的茶饮，如菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等。