阿萨姆红茶的功效与作用

萨姆红茶是一种来自印度阿萨姆地区的红茶，其功效与作用包括：
1. 提神醒脑：阿萨姆红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
2. 促进消化：阿萨姆红茶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
3. 抗氧化：阿萨姆红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基损害，预防多种疾病。
4. 降低胆固醇：阿萨姆红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：阿萨姆红茶中的茶多酚可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病。
总之，适量饮用阿萨姆红茶有益于身体健康，但过量饮用可能会产生不良反应，如失眠、心悸等，需要注意控制饮用量。