里山茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：阿里山茶中的茶多酚、儿茶素等成分是天然的抗氧化剂，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
2. 健胃消食：阿里山茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：阿里山茶中的茶多酚可以降低血脂水平，预防心脑血管疾病。
4. 减肥瘦身：阿里山茶中的儿茶素可以加速脂肪代谢，促进身体燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。
5. 提神醒脑：阿里山茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进神经系统的兴奋，提高警觉性和注意力，提神醒脑。
6. 预防口腔疾病：阿里山茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以预防口腔疾病，如龋齿、口臭等。
总之，阿里山茶具有多种健康功效和作用，可以帮助改善身体健康和预防疾病。
阿里山茶的功效与作用
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