陈年普洱生茶有什么功效与作用

年普洱生茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：陈年普洱生茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酰甘油的含量，有利于减少体内脂肪的积累。
2. 消化助餐：陈年普洱生茶中的茶多酚能够促进胃液的分泌，有利于消化和吸收食物中的营养物质。
3. 抗氧化：陈年普洱生茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
4. 清热解毒：陈年普洱生茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，提高身体免疫力。
5. 改善睡眠：陈年普洱生茶中的茶碱可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有助于改善睡眠质量。
6. 镇静安神：陈年普洱生茶中的茶多酚和茶氨酸等成分有镇静安神的作用，可以缓解紧张焦虑，提高心理健康。