年普洱茶的功效主要有以下几个方面：
1. 降脂减肥：陈年普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进脂肪分解和代谢，降低血脂，减轻肥胖。
2. 清热解毒：陈年普洱茶具有较强的抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，可以清热解毒，防治感冒、病毒性疾病等。
3. 消食化积：陈年普洱茶具有促进消化、增加胃肠蠕动的作用，可以帮助消化，降低胃肠道疾病的发生。
4. 镇静安神：陈年普洱茶中含有少量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的兴奋性和注意力，同时也有镇静安神的作用，缓解焦虑、紧张等情绪。
总之，陈年普洱茶对人(rén)体(tǐ)有多种保健作用，但是饮用时需适量，以免过量导致不良反应。