陈皮和山楂泡水喝的功效

皮和山楂泡水喝的功效主要包括：
1. 帮助消化：陈皮和山楂都有助于促进消化，缓解胃部不适、胃胀、胃痛等症状。
2. 减肥瘦身：陈皮和山楂都具有促进脂肪代谢和减肥瘦身的作用，可以帮助减轻体重、塑造身材。
3. 降血脂：山楂中含有多种活性物质，可以有效降低血脂，预防心血管疾病。
4. 补充维生素：陈皮和山楂中含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助增强免疫力、保护心脑血管健康。
总之，陈皮和山楂泡水喝有很多好处，但是在饮用时也要注意适量，不宜过量。同时，如果有特殊情况或身体不适，建议咨询医生或营养师的意见。