陈皮和山楂泡水喝的功效与副作用

皮和山楂泡水喝的功效包括：
1. 促进消化：陈皮和山楂都有促进消化的作用，可以帮助消化食物，缓解胃部不适和胃胀等症状。
2. 降血压：山楂中含有丰富的黄酮类物质，具有降低血压的作用，常饮山楂茶可以降低血压。
3. 减肥：陈皮和山楂都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内废物和多余脂肪，有助于减肥。
4. 抗氧化：山楂中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
陈皮和山楂泡水喝的副作用：
1. 胃酸过多的人不宜多喝：陈皮和山楂都有促进消化的作用，但对于胃酸过多的人来说，多喝会加重胃酸分泌，导致胃痛、胃酸倒流等症状。
2. 过量饮用会影响吸收：陈皮和山楂都含有丰富的鞣酸，过量饮用会影响身体对铁、钙等元素的吸收。
3. 对药物有影响：陈皮和山楂都有一定的药理作用，与某些药物同时使用可能会影响药效，应谨慎搭配。
4. 过量饮用会引起腹泻：陈皮和山楂都含有丰富的纤维素，过量饮用会导致腹泻等不适症状。