陈皮和白茶泡水喝的功效与作用

皮和白茶泡水喝的功效和作用如下：
1. 陈皮：陈皮有开胃、健脾、消食、化痰、解郁、润肺等功效。可以缓解胃部不适、咳嗽、气喘等症状。陈皮还含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和美白肌肤。
2. 白茶：白茶具有清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化、抗菌等功效。白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够抑制细胞的氧化损伤，预防衰老和疾病。
综合来看，陈皮和白茶泡水喝可以促进消化、增强免疫力、降低血压、血脂，还有美白肌肤、抗氧化等作用。需要注意的是，饮用时应控制好用量，不要过量。