陈皮小青柑的功效与作用

皮小青柑具有以下功效与作用：
1. 帮助消化：陈皮和小青柑都有助于促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，从而改善消化不良、胃胀、恶心等症状。
2. 缓解咳嗽：陈皮和小青柑中含有丰富的维生素C和挥发油，可以缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
3. 调节血脂：陈皮中的黄酮类化合物和小青柑中的柚皮苷等成分有降低血脂的作用，可以预防高血脂症。
4. 改善心情：小青柑含有芳香物质，可以促进身体的放松，缓解压力和焦虑，改善心情。
5. 预防感冒：陈皮和小青柑都具有抗氧化和抗炎作用，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。