陈皮普洱茶有什么功效与作用

皮普洱茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：陈皮有助于促进消化，缓解胃部不适，普洱茶含有鞣酸等物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，陈皮则有助于消除腹胀，帮助减轻体重。
3. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柚皮素可以调节血脂，降低血脂水平，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：普洱茶含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，预防衰老，陈皮中的柚皮素则具有抗氧化作用。
5. 改善睡眠：普洱茶中的茶碱可以提神醒脑，陈皮则有助于安(ān)眠(mián)，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，陈皮普洱茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，建议每天不超过3-5杯。同时，陈皮普洱茶也不适合所有人，如有特殊情况或慢性(xìng)病(bìng)患者，应在医生的指导下饮用。