皮普洱茶是将普洱茶与陈皮(即晒干的柑橘皮)混合而成的茶饮。其功效与作用包括:
1. 帮助消化:陈皮中含有丰富的挥发油和柑橘酸,能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和排便。
2. 减肥瘦身:普洱茶具有降脂、降血压、减肥的作用,而陈皮则能够消除脂肪,帮助减肥瘦身。
3. 镇静安神:普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统,而陈皮中的柑橘酸则有镇静作用,两者混合可以平衡作用,有助于缓解压力、改善睡眠。
4. 改善口气:陈皮中含有丰富的挥发油,能够消除口臭、改善口气。
然而,陈皮普洱茶也有一些禁忌:
1. 患有胃溃疡、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人、体弱者不宜饮用。
3. 饮用过量可能会引起头晕、心悸等不适症状。建议每天饮用不超过3杯。
4. 饮用时应避免空腹,最好在餐后饮用。