陈皮普洱茶的功效与作用及禁忌

皮普洱茶是一种将陈皮和普洱茶混合而成的茶饮，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：陈皮中含有丰富的挥发油和柠檬酸，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃肠不适。
2. 降脂减肥：普洱茶中含有多种生物活性物质，可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以对抗自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
4. 改善睡眠：陈皮中含有柠檬酸钙，有助于缓解神经紧张和疲劳，促进睡眠。
禁忌：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用可能会导致失眠、心慌等不良反应。
2. 普洱茶和陈皮都具有温热性质，体质虚弱、口腔溃疡等人群应适量饮用。
3. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用陈皮普洱茶。