陈皮普洱茶的功效与作用

皮普洱茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 改善消化：陈皮和普洱茶都有助于促进消化，缓解胃部不适和胃酸过多等问题。
2. 排毒养颜：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以净化体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。陈皮中的类黄酮物质则有助于排除体内毒素，保持皮肤的健康。
3. 调节血脂：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的精油成分都具有降低血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。
4. 缓解疲劳：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以提神醒脑，缓解疲劳。
5. 改善睡眠：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的类黄酮物质都有助于促进睡眠，缓解失眠等问题。
需要注意的是，陈皮普洱茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，否则可能会引起不适。建议每天饮用不超过3-4杯。