陈皮普洱茶的功效和作用及食用方法

皮普洱茶是一种结合了普洱茶和陈皮的饮品，具有以下功效和作用：
1. 去湿化痰：陈皮普洱茶中的陈皮具有祛湿化痰的作用，可以改善身体湿气重、咳嗽痰多等症状。
2. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柚皮苷等成分可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，预防便秘等肠胃问题。
3. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柚皮苷等成分可以降低血脂、减少脂肪吸收，有助于降脂减肥。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柚皮苷等成分具有抗氧化作用，有助于预防衰老和保护身体健康。
食用方法：
将适量的陈皮和普洱茶放入杯中，注入沸水，浸泡3-5分钟即可饮用。建议每天饮用1-2次，不宜过量。同时，建议在饮用前先咽一口口水，以便让口腔湿润，有助于更好地品尝茶水的味道。