陈皮泡水喝的功效

皮泡水喝的功效有以下几点：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油，可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物。
2. 缓解感冒：陈皮具有温中散寒、化痰止咳的功效，可以缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕等。
3. 改善口气：陈皮还具有清口去腥的作用，可以去除口中异味，改善口气。
4. 降低血压：陈皮中含有多种有效成分，如柚皮苷、橙皮素等，可以降低血压，预防心血管疾病。
5. 改善睡眠：陈皮中含有多种镇静成分，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。