皮泡水喝有以下几个功效：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 缓解咳嗽：陈皮中的柚皮苷和橙皮苷等成分具有镇咳作用，可以缓解咳嗽症状。
3. 去除口臭：陈皮中的挥发油能够去除口中异味，增加口腔清新感。
4. 改善皮肤：陈皮中的柚皮苷和橙皮苷等成分具有抗氧化作用，可以改善皮肤状况，使皮肤更加健康光滑。
需要注意的是，陈皮泡水喝时应控制用量，过多可能会引起上火或胃部不适。同时，陈皮泡水不适合在空腹时饮用，最好在饭后或中午茶后饮用。
皮泡水喝有以下几个功效：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
2. 缓解咳嗽：陈皮中的柚皮苷和橙皮苷等成分具有镇咳作用，可以缓解咳嗽症状。
3. 去除口臭：陈皮中的挥发油能够去除口中异味，增加口腔清新感。
4. 改善皮肤：陈皮中的柚皮苷和橙皮苷等成分具有抗氧化作用，可以改善皮肤状况，使皮肤更加健康光滑。
需要注意的是，陈皮泡水喝时应控制用量，过多可能会引起上火或胃部不适。同时，陈皮泡水不适合在空腹时饮用，最好在饭后或中午茶后饮用。