陈皮泡水喝的功效

皮泡水喝有以下几个功效：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油和柚皮苷等成分，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的消化酶分泌，促进食物的消化。
2. 缓解胃痛：陈皮具有温中散寒、行气止痛的功效，可以缓解胃肠道不适、胃痛等症状。
3. 改善口气：陈皮中的挥发油成分可以有效祛除口臭，改善口气。
4. 镇静安神：陈皮中的柚皮苷成分具有镇静安神的作用，可以缓解紧张、焦虑等情绪问题。
需要注意的是，陈皮泡水喝的时候，应该选择新鲜、无霉变的陈皮，并且不宜过量饮用，以免引起不良反应。