陈皮泡水喝的功效

皮泡水喝的功效包括：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油和柚皮苷，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的分泌，促进消化，缓解胃部不适和胀气。
2. 改善口气：陈皮具有清香的气味，可以消除口腔异味和口臭。
3. 缓解咳嗽：陈皮中的柚皮苷和挥发油有镇咳平喘的作用，可以缓解咳嗽和支气管炎等呼吸系统疾病。
4. 抗氧化：陈皮中的黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
5. 降脂减肥：陈皮中含有的柚皮苷可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂、减轻体重。
需要注意的是，陈皮泡水喝的时候，最好不要加糖或其他调料，以免影响其药效。同时，如果你患有消化道溃疡、胃酸过多等疾病，应避免过量饮用陈皮水。