皮泡水喝的功效有以下几点：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油和柚皮苷，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物。
2. 缓解胃痛：陈皮有温中理气的功效，能够缓解胃部不适，如胃胀、胃痛等。
3. 镇静安神：陈皮中含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等成分，能够起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
4. 改善口臭：陈皮中的挥发油成分有杀菌作用，能够清除口腔异味，改善口臭问题。
5. 抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于预防衰老和维护身体健康。
皮泡水喝的功效有以下几点：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油和柚皮苷，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物。
2. 缓解胃痛：陈皮有温中理气的功效，能够缓解胃部不适，如胃胀、胃痛等。
3. 镇静安神：陈皮中含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等成分，能够起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
4. 改善口臭：陈皮中的挥发油成分有杀菌作用，能够清除口腔异味，改善口臭问题。
5. 抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于预防衰老和维护身体健康。