陈皮泡水喝的功效

皮泡水喝有以下功效：
1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发油和柠檬酸，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 缓解胃痛：陈皮还含有丰富的类黄酮和柠檬酸，能够缓解胃部不适和胃痛。
3. 增强免疫力：陈皮中富含的维生素C和类黄酮等成分，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 降低血脂：陈皮中的柠檬酸和挥发油成分，可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 缓解焦虑：陈皮中的柠檬酸和挥发油成分，能够缓解焦虑和压力，促进睡眠。