陈皮煮多久药效最好

皮的药效主要来自于其中的挥发油，煮的时间长短会影响其中挥发油的释放和浓度。一般来说，煮10-15分钟就可以达到最好的药效。不过具体时间还要根据使用的陈皮的品种、质量和煮的方式来确定。