陈皮白茶的功效和作用是什么

皮白茶是以白茶为基础，加入陈皮熟成而成的一种茶叶。其功效和作用主要包括以下几个方面：
1. 提高免疫力：陈皮白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体的抵抗力。
2. 改善消化：陈皮白茶中的陈皮具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适、胃痛、胃酸等消化不良症状。
3. 减肥瘦身：陈皮白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，帮助减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 抗氧化：陈皮白茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞健康。
5. 改善睡眠：陈皮白茶中含有茶氨酸和GABA等物质，可以促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
总之，陈皮白茶具有多种功效和作用，可以对人(rén)体(tǐ)健康产生积极的影响。但是，由于每个人的体质不同，饮用前最好先咨询医生或专业人士的建议。