陈皮茶的功效与作用

皮茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：陈皮茶有助于促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物，减轻胃部不适。
2. 缓解咳嗽：陈皮茶中的柑橘醇有助于缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 改善口气：陈皮茶中的挥发油能够清除口腔中的异味，改善口气。
4. 降低血脂：陈皮茶中的柚皮苷和柚皮酮等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。
5. 促进睡眠：陈皮茶中的柑橘醇具有镇静作用，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，促进睡眠。
需要注意的是，陈皮茶虽然有很多好处，但也有一些潜在的不良反应，例如可能会引起口腔溃疡、过敏等问题，因此在饮用前最好咨询医生或中医师的建议。