陈皮菊花泡水喝的功效

皮和菊花泡水喝的功效包括清热解暑、舒缓头痛、促进消化、降低血压、改善皮肤等。陈皮含有挥发油和柚皮苷等成分，具有行气化痰、开胃消食、解热镇痛的作用。菊花则含有黄酮类化合物和挥发油等成分，有清热解毒、降血压、抗菌消炎等作用。两种材料泡水喝能够有效地缓解疲劳、改善睡眠、减轻焦虑等情绪问题，也是一种健康的饮品选择。