降三高喝什么茶最好

三高最好喝绿茶、龙井茶和菊花茶。绿茶中的茶多酚有利于降低血压和血脂，龙井茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪分解和代谢，菊花茶中的黄酮类化合物有助于扩张血管，降低血压。但是，如果你正在服用药物治疗高血压、高血脂等疾病，应该在医生的指导下选择喝茶的种类和量。