以泡一些降三高茶,如桑叶茶、菊花茶、枸杞茶等。也可以选择一些具有降三高功效的中药材,如山楂、黄芪、丹参等泡水饮用。当然,在饮食上也要注意控制摄入脂肪和盐分,增加膳食纤维的摄入。建议在医生的指导下选择合适的饮食和药物治疗方案。
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