糖最好的茶有多种，其中比较常见的包括苦瓜茶、桑叶茶、绿茶、红枣枸杞茶等。这些茶都含有降低血糖的(de)成(chéng)分(fèn)，但具体选择哪种茶需要根据个人(rén)体(tǐ)质和口味来决定。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的降糖茶。
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