脂茶是指能够降低血脂的茶类,常见的有以下几种:
1. 绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,可以降低胆固醇和甘油三酯的含量。
2. 黑茶:黑茶中含有茶多酚和茶黄素等成分,可以降低血脂和胆固醇的含量。
3. 普洱茶:普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素等成分,可以降低血脂和胆固醇的含量。
4. 乌龙茶:乌龙茶中含有茶多酚和儿茶素等成分,可以降低血脂和胆固醇的含量。
5. 菊花茶:菊花茶中含有菊花苷等成分,可以降低血脂和胆固醇的含量。
6. 金银花茶:金银花茶中含有金银花苷等成分,可以降低血脂和胆固醇的含量。
降脂茶有哪些
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