降脂茶有哪些

脂茶主要包括绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶等。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够抑制胆固醇的合成和吸收；红茶中的茶多酚和黄酮类化合物也具有降低血脂的作用；乌龙茶则含有较高的儿茶素和茶多酚，有助于降低血脂和胆固醇；花草茶中的薄荷、柠檬、菊花等也有一定的降脂作用。