降血压什么茶最好

血压最好的茶是绿茶、红茶、乌龙茶和花草茶。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于降低血压和血脂；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进血液循环，降低血压；乌龙茶含有多种有益成分，可以降低血压和血脂；花草茶则可以舒缓神经，减轻压力和紧张情绪，有助于降低血压。但是，患有高血压的人应该在医生的指导下选择适合自己的茶饮。