降血压什么茶最好

血压的最好茶叶包括绿茶、红茶、乌龙茶和花草茶，其中绿茶和红茶含有丰富的多酚类化合物，具有降低血压的作用，而乌龙茶则可以帮助减轻身体的压力和紧张感。花草茶如菊花茶、玫瑰花茶等也有一定的降压效果。但是，如果有高血压等疾病，还需在医生的指导下进行饮用。