降血压什么菊花茶效果好

研究，以下几种菊花茶对降低血压效果较好：
1. 紫菊花茶：紫菊花富含花青素和黄酮类物质，具有明显的抗氧化和降血压作用。
2. 黄(huáng)菊(jú)花茶：黄(huáng)菊(jú)花含有丰富的黄酮类物质，可扩张血管，降低血压。
3. 金菊花茶：金菊花具有清热解毒、凉血降压的功效，适合高血压人群饮用。
4. 青菊花茶：青菊花富含维生素C和类黄酮，可增强血管弹性，降低血压。
注意：以上菊花茶均适宜于轻度和中度高血压人群饮用，但若您的血压过高或存在其他疾病，建议在医生的指导下选择合适的药物治疗。