降血压喝什么茶最好最有效

些茶可以帮助降低血压，最常见的包括绿茶、花草茶和菊花茶。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血压的作用，花草茶中的某些成分也被证明具有降低血压的功效。菊花茶则具有清热解毒、降血压、降血脂等作用。但是，如果您正在服用药物控制血压，请在喝茶之前咨询医生。