降血压最好的茶

血压最好的茶有以下几种：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质有助于降低血压和预防动脉硬化。
2. 黑茶：黑茶中含有大量的多酚类物质，可以有效地降低血压和胆固醇，有助于保护心脏健康。
3. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以帮助降低血压和胆固醇，同时还有助于促进新陈代谢。
4. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以有效地降低血压和胆固醇，同时还具有清热解毒的作用。
总之，选择适合自己口味的茶饮，适量饮用，可以帮助维护心脏健康和降低血压。但是，如果您已经被诊断为高血压，应该在医生的指导下进行治疗。