降血压的茶叶有哪些

血压的茶叶主要有绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等。这些茶叶中含有多种对血压有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚、黄酮类化合物、花青素等。但需要注意的是，降血压茶饮用时应适量，不宜过量，同时也应根据自身情况选择合适的茶叶。如有高血压等疾病，应在医生指导下饮用。