降血糖最有效茶叶有哪些

血糖最有效的茶叶包括苦瓜茶、桑叶茶、红枣枸杞茶、绿茶、龙井茶等。这些茶叶都含有一定的降血糖成分，可以帮助降低血糖水平。但需注意，茶叶不能代替药物治疗，如果患有糖尿病，还是需要遵循医嘱进行治疗。