降血脂喝什么茶最好

血脂可以喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、花草茶等。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够帮助降低血脂；乌龙茶具有降低胆固醇的作用；普洱茶含有多种生物活性物质，能够促进脂肪代谢；花草茶则能够促进身体代谢，有助于降低血脂。不过，需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，应适量饮用，避免过量导致身体不适。同时，饮茶时最好不要加糖和牛奶等高热量物质。