血脂茶有很多种,常见的包括:
1. 金银花茶:具有清热解毒、降血脂、降压的作用。
2. 菊花茶:含有丰富的黄酮类物质,可以增加毛细血管弹性,降低血脂。
3. 桑叶茶:含有丰富的桑皮苷、异鼠李糖苷等物质,能够降低血脂、降血压、降血糖。
4. 绿茶:富含茶多酚、儿茶素等物质,具有抗氧化、降脂、降压等作用。
5. 红枣茶:富含维生素C、钙、铁等营养成分,能够降低血脂、调节血糖。
6. 薏米茶:富含薏苡仁多糖、黄酮类等成分,能够降低血脂、减少脂肪囤积。
降血脂茶有哪些
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血脂茶有很多种,常见的包括:
1. 金银花茶:具有清热解毒、降血脂、降压的作用。
2. 菊花茶:含有丰富的黄酮类物质,可以增加毛细血管弹性,降低血脂。
3. 桑叶茶:含有丰富的桑皮苷、异鼠李糖苷等物质,能够降低血脂、降血压、降血糖。
4. 绿茶:富含茶多酚、儿茶素等物质,具有抗氧化、降脂、降压等作用。
5. 红枣茶:富含维生素C、钙、铁等营养成分,能够降低血脂、调节血糖。
6. 薏米茶:富含薏苡仁多糖、黄酮类等成分,能够降低血脂、减少脂肪囤积。
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