以喝一些具有清热解毒、利水消肿作用的茶，如菊花茶、绿茶、柠檬蜜茶、金银花茶、荷叶茶等。同时还要注意饮食搭配，避免过于油腻、辛辣和刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮杂粮等。
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