隔夜茶能不能喝

夜茶不建议喝，因为茶叶在水中浸泡后会释放出大量的微生物和氧化物，随着时间的推移，这些物质会导致茶叶变质和发酵，使茶水变得不新鲜。此外，隔夜茶的营养成分也会流失，对身体的健康没有好处。建议每次冲泡适量的茶水，不要留下隔夜茶。