舌的冲泡方法如下：
1. 准备好干净的玻璃茶具或陶瓷茶具，并将雀舌茶叶放入茶壶中。
2. 用80℃-90℃的温水先冲洗一遍雀舌茶叶，倒掉水。
3. 再次加入80℃-90℃的温水，浸泡1-2分钟。此时可闻到茶香。
4. 倒出茶液，第一泡不喝。
5. 第二泡开始，可以用90℃-95℃的水冲泡，每次冲泡时间不宜过长，一般在30秒-1分钟之间。
6. 每泡茶水倒入茶杯中，直至茶叶的味道淡薄为止。
7. 可根据个人口味加入适量的冰(bīng)糖(táng)、蜂蜜等调味品。
8. 最后，将茶具清洗干净，以备下一次使用。