雀舌绿茶的功效与作用禁忌

舌绿茶是一种常见的绿茶品种，它具有以下功效和作用：
功效：
1. 改善心情：雀舌绿茶中所含的茶多酚和儿茶素等有效成分能够促进人(rén)体(tǐ)内多巴胺的合成，从而起到提神醒脑、缓解压力、改善心情的作用。
2. 减肥瘦身：雀舌绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪代谢、加速身体燃脂，从而达到减肥瘦身的效果。
3. 预防龋齿：雀舌绿茶中含有一定量的氟化物，能够有效地预防龋齿的发生。
作用：
1. 降低血压：雀舌绿茶中所含的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管、促进血液循环，从而起到降低血压的作用。
2. 抗氧化：雀舌绿茶中所含的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够有效地清除自(zì)由(yóu)基，预防疾病的发生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的雀舌绿茶。
2. 由于雀舌绿茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，因此患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱等疾病的人不宜饮用过多的雀舌绿茶。
3. 饮用雀舌绿茶时应避免与某些药物同时使用，以免影响药效。