舌茶是一种优质的绿茶，它具有以下功效和作用：
1. 帮助消除疲劳：雀舌茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提供能量和提神醒脑的作用，帮助消除疲劳。
2. 降低血脂：雀舌茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 帮助减肥：雀舌茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
4. 抗氧化：雀舌茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，预防衰老和疾病。
5. 提高免疫力：雀舌茶中的茶多酚可以提高免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害。
总之，雀舌茶是一种非常健康的茶饮品，可以带来很多好处。但是需要注意的是，过量饮用可能会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏等问题，建议适量饮用。
雀舌茶的功效与作用
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