雪耳莲子百合糖水的功效

耳莲子百合糖水的功效包括滋润肺部、清热解毒、润肤美容、补益身体等。其中，雪耳能够滋润肺部、清热解毒、润肤美容；莲子能够补益身体、滋阴养颜、舒缓神经等；百合则有清热解毒、润肺止咳、养心安神等功效。因此，长期饮用雪耳莲子百合糖水对身体健康有很多好处。