莲花茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：雪莲花茶富含多种抗氧化物质，可以帮助减缓细胞老化，保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 改善睡眠：雪莲花茶含有一定的镁元素，可以缓解身体疲劳，促进睡眠，改善睡眠质量。
3. 保护心脏：雪莲花茶中的黄酮类化合物可以降低胆固醇，减少心脏(zāng)病(bìng)的风险。
4. 抗炎作用：雪莲花茶中富含多种抗炎成分，可以帮助缓解炎症反应，减轻疼痛。
5. 改善消化：雪莲花茶对胃肠道有一定的保护作用，可以缓解胃肠道炎症，促进消化。
需要注意的是，雪莲花茶虽然有很多好处，但也有可能会引起过敏反应，所以在饮用前需要做好相应的调查和了解。同时，如果有任何不适症状，应及时停止饮用并就医。
雪莲花茶的功效与作用
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