霉茶的功效与作用

茶是一种发酵后的茶叶，其功效和作用如下：
1. 帮助消化：霉茶中含有丰富的微生物，可以促进肠道菌群的平衡，帮助消化。
2. 降低胆固醇：霉茶中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：霉茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 减肥：霉茶中的微生物可以分解食物中的脂肪，促进脂肪代谢，有助于减肥。
5. 提高免疫力：霉茶中的多种微生物可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
需要注意的是，霉茶虽然有很多好处，但是由于其发酵过程中可能会产生霉菌毒素，因此不宜过量饮用。