青少年喝龙井茶好不好

少年喝龙井茶是可以的，但需要适量饮用。龙井茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于提神醒脑、消除疲劳，同时还具有抗氧化、降血脂、减肥等多种功效。但过量饮用会引起心悸、失眠等不适症状，因此建议青少年每天饮用龙井茶不超过3杯。同时，需要注意选择正规渠道购买的优质龙井茶，以免购买到劣质产品。