青皮与陈皮煮水喝有什么功效

皮与陈皮都是中药材，煮水喝具有以下功效：
1. 健脾开胃：青皮与陈皮都有助于促进消化，增强食欲，缓解胃部不适。
2. 祛湿化痰：青皮与陈皮都具有祛湿化痰的功效，可以缓解湿气重、痰多等症状。
3. 抗氧化：青皮与陈皮中含有丰富的黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，有助于预防衰老和疾病。
4. 改善皮肤：青皮与陈皮中的黄酮类化合物可以促进皮肤细胞的更新，改善皮肤质地，有助于美容养颜。
需要注意的是，煮水喝时应适量，不宜过量，尤其是容易上火的人应当注意。同时，若有特殊病症或过敏体质，应在医生指导下使用。